Thera-band je vodilni proizvajalec produktov, ki pripomorejo k povečanju moči, hitrejšemu okrevanju po poškodbah in splošnem izboljšanju telesne kondicije. Produkti so zasnovani na podlagi kliničnih študij, ter s pomočjo športnikov in fizioterapevtov.
Trak je namenjen predvsem starejšim, rehabilitacijam po poškodbah in operacijah. Klasične dolžine 1,5 m in še posebej ustreza ljudem, ki imajo alergijo na lateks.

Mišice našega telesa so zaradi njihove uporabe in velikosti različno močne. Zato potrebujemo za pravilno in kakovostno izvajanje vaj celega telesa več težavnostnih stopenj Thera-Band(r) elastičnih trakov.

Trakovi dolžine 1,5 m se uporabljajo v vse več aerobičnih centrih, saj je vadba z njimi bolj kvalitetna, kot vadba z klasičnimi utežmi. Trakovi nudijo odpor v obe smeri vadbe, tako da je napor mišic lepše porazdeljen in vadba je veliko bolj pravilna. Trak se lahko uporablja za krepitev skoraj vseh mišic na telesu, zraven traku pa prejmete tudi zgibanko z vajami.

Priznana znamka
Thera-Band(r) blagovna znamka ima že od leta 1978 priznan mednarodni ugled s strani fizioterapevtov, vrhunskih in osebnih trenerjev, za dokazano učinkovitost, kakovost, raziskave in razvoj.

Kvalitetna izdelava
TheraBand s pomočjo fundacije za fizioterapijo (Foundation for Physical Therapy) in ameriško zvezo za fizioterapijo (APTA) na podlagi raziskav in kliničnih testiranj stalno razvijajo in izboljšujejo produkte. Vsi produkti so rezultat večletnih raziskav in testiranja.

TheraBand Academy
Spletna stran Thera-Band(r) Akademije je odličen vir, ki povezuje zdravstvene strokovnjake in uporabnike, z vedno novimi znanji in izvajanji učinkovitih vaj.
Brezplačno se registrirajte in pridobite dostop do kakovostnih vadbenih načrtov. Več kot 700 vaj, 130 vadbenih programov in 1400 člankov.
http://www.thera-bandacademy.com/



Lažji set sestavlja:
- Thera-Band(r) elastični trak brez lateksa 1,5m - 2x (moder in črn)
- Nekaj priporočenih vaj
- 3 različne stopnje intenzivnosti
- Brez lateksa

Pomoč pri izbiri traku

---

Nasveti pri uporabi:
- Gibanje izvajamo počasi in nadzorovano
- Med izvajanjem vaj dihamo umirjeno in enakomerno
- Elastični trak naj bo med izvajanjem vaje vedno napet
- Dolžino elastičnega traku reguliramo z ovijanjem traku okrog dlani ali s preprostim vozlom
- Končni položaj vaje zadržimo za sekundo in se počasi vrnemo v izhodiščni položaj
- Priporočljiva je vadba obe strani telesa
- Na vadbo si izberemo 5-6 vaj
- Zelo pomembna je pravilna izbira težavnostne stopnje, po barvno kodnem sistemu (od beš do zlate)

Področja uporabe TheraBand produktov - fleksibilnost, cardio, ravnotežje in moč