THERA-BAND elastični trak TB 20423D 2,2m lahek RDEČ

Opis:
Thera-band je vodilni proizvajalec produktov, ki pripomorejo k povečanju moči, hitrejšemu okrevanju po poškodbah in splošnem izboljšanju telesne kondicije. Produkti so zasnovani na podlagi kliničnih študij, ter s pomočjo športnikov in fizioterapevtov.

Thera-band trakovi so izjemno efektivni in preprosto zasnovani. Pripomorejo k boljši fleksibilnosti telesa, izboljšujejo vaše ravnotežje, telesno moč ter pri vadbi z njimi zmanjšujejo pritisk na sklepe, kar zniža možnost poškodb. Trakovi so majhni in lahko prenosljivi, hkrati pa dovolj močni in vzdžljivi za opravljanje vseh vrst vadbe. Primerni so za začetnike in napredne uporabnike, saj imate na voljo več različnih težavnosti trakov.

Trakovi dolžine 2,2 m se uporabljajo v vse več aerobičnih centrih, saj je vadba z njimi bolj kvalitetna, kot vadba z klasičnimi utežmi. Trakovi nudijo odpor v obe smeri vadbe, tako da je napor mišic lepše porazdeljen in vadba je veliko bolj pravilna. Trak se lahko uporablja za krepitev skoraj vseh mišic na telesu, zraven traku pa prejmete tudi zgibanko z vajami.

- Beš Thera-Band(r) elastičen trak je ekstra lahek in zaradi minimalnega upora primeren za rehabilitacijo takoj po operaciji.
- Rumen Thera-Band(r) elastičen trak je zelo lahek in primeren predvsem za rehabilitacijo.
- Rdeč Thera-Band(r) elastičen trak - lahek je zelo primeren za vadbo starejših in terapijo po poškodbah in operacijah.
- Zelen Thera-Band(r) elastični trak - srednji, se po večini uporablja kot začetna stopnja krepitve pri skupinski vadbi oziroma pri izvajanju vaj z večjim številom ponovitev.
- Moder Thera-Band(r) elastični trak - srednje težak, se po večini uporablja za intenzivnejšo krepitev pri skupinski vadbi. Primerna kot začetna stopnja za moške.
- Crn Thera-Band(r) elastični trak - težak, je primeren za moške in za trening športnikov.
- Siv - za zahtevne treninge športnikov
- Zlat Thera-Band(r) elastični trak - ekstra težak, najtežji po Thera-Band(r) barvno kodni lestvici, je primeren predvsem za aktivne športnike, tiste, ki prebijejo veliko časa v fitnesu in ekstremne obremenitve.

Priznana znamka
Thera-Band(r) blagovna znamka ima že od leta 1978 priznan mednarodni ugled s strani fizioterapevtov, vrhunskih in osebnih trenerjev, za dokazano učinkovitost, kakovost, raziskave in razvoj.

Kvalitetna izdelava
TheraBand s pomočjo fundacije za fizioterapijo (Foundation for Physical Therapy) in ameriško zvezo za fizioterapijo (APTA) na podlagi raziskav in kliničnih testiranj stalno razvijajo in izboljšujejo produkte. Vsi produkti so rezultat večletnih raziskav in testiranja.

TheraBand Academy
Spletna stran Thera-Band(r) Akademije je odličen vir, ki povezuje zdravstvene strokovnjake in uporabnike, z vedno novimi znanji in izvajanji učinkovitih vaj.
Brezplačno se registrirajte in pridobite dostop do kakovostnih vadbenih načrtov. Več kot 700 vaj, 130 vadbenih programov in 1400 člankov.
http://www.thera-bandacademy.com/



Lastnosti:
- Dolžina traku: 2,2 m
- 7 različnih težavnosti stopenj glede na barvo traku
- Primerno za rehabilitacijo, izboljšanje moči, fleksibilnosti in splošne fizične pripravljenosti.

Pomoč pri izbiri traku

---

Nasveti pri uporabi:
- Gibanje izvajamo počasi in nadzorovano
- Med izvajanjem vaj dihamo umirjeno in enakomerno
- Elastični trak naj bo med izvajanjem vaje vedno napet
- Dolžino elastičnega traku reguliramo z ovijanjem traku okrog dlani ali s preprostim vozlom
- Končni položaj vaje zadržimo za sekundo in se počasi vrnemo v izhodiščni položaj
- Priporočljiva je vadba obe strani telesa
- Na vadbo si izberemo 5-6 vaj
- Zelo pomembna je pravilna izbira težavnostne stopnje, po barvno kodnem sistemu (od beš do zlate)

Področja uporabe TheraBand produktov - fleksibilnost, cardio, ravnotežje in moč