Drog za dvigovanje ima ročaje iz pene za boljši oprijem. Osnovne vaje, ki jih lahko izvajate v svoji hiši, so poteg ali dviganje brade, ki sta najboljši vaji za krepitev hrbta. Z drogom lahko okrepite hrbet, bicepse in podlakti. Drog je enostaven za namestitev, uporablja pa se lahko tudi kot vadbeno orodje za vadbo na tleh kot podporni ročaji za krepitev ro...
Poglej več
Drog za dvigovanje ima ročaje iz pene za boljši oprijem. Osnovne vaje, ki jih lahko izvajate v svoji hiši, so poteg ali dviganje brade, ki sta najboljši vaji za krepitev hrbta. Z drogom lahko okrepite hrbet, bicepse in podlakti. Drog je enostaven za namestitev, uporablja pa se lahko tudi kot vadbeno orodje za vadbo na tleh kot podporni ročaji za krepitev ro