KREATIN ZA VECJO MOC
Kreatin je v športu kjer je pomembna moč, hitrost in eksplozivnost eden izmed najbolj priljubljenih dodatkov zaradi preprostega razloga - deluje!
Povečana zaloga kreatina v mišicah omogoča hitrejšo obnovo ATPja v mišični celici. Mišica lahko tako opravi več dela.
Kreatin fosfat je telesu lastna snov, ki je prisotna v mišičnih celicah in služi kot vir energije za približno prvih 10 sekund visoko-intenzivnega mišičnega dela.
Z dodatnim vnosom
kreatina v telo povečamo zalogo
kreatina v celicah, to pa pomeni, da ima mišica večjo zalogo energije za prvih deset sekund intenzivnega
mišičnega dela. Na treningu se povečana zaloga kreatina v mišičnih celicah odraža kot večja maksimalna moč, kasnejša
mišična odpoved in v izvedbi celotnega treninga na višjem nivoju. Trenirati na najvišjem nivoju pa je cilj vsakega resnega športnika, ki želi napredek.
Lastnosti:
- Namen uporabe: Povečanje moči. Povečanje intenzivnosti treninga.
- Uporaba: Osnovno: 3 g zmešaj z vodo pred in po treningu. Napredno: Prvih 5 dni 5x dnevno po 3-4 g. Po petih dneh 3x dnevno 3-4 g. Vedno pred in po treningu. Na dan ko ni treninga med obroki.
- Sestavine: Kreatin monohidrat
- Hranilna vrednost na 100 g: 100 g kreatin monohidrata
- Pakiranje: 300 g