THERA-BAND elastična cevka 30,48m, zelo lahka, rumena TB 51120

Thera-Band elastično cevko dolžine 30,48 m, lahko glede na svoje potrebe sami narežemo na poljubno dolžino.

Thera-Band elastične cevke so izdelane iz naravnega lateksa in so na voljo v sedmih progresivnih težavnostnih stopnjah. Skozi različne jakosti materiala se dosežejo različne stopnje obremenitve. Označene so po barvah od beš do zlate in so zaščitene pod blagovno znamko Thera-Band. Možnost izbire različnega barvnega sistema težavnostnih stopenj povečuje motivacijo treninga in zagotavlja pozitiven učinek tako na inštruktorja kot tudi uporabnika.

Prinaša pozitivne, kot tudi negativne sile delovanja na mišice, saj izboljša gibljivost in delovanje mišic. Stopnje se določajo glede na debelino cevi.

Priznana znamka
Thera-Band blagovna znamka ima že od leta 1978 priznan mednarodni ugled s strani fizioterapevtov, vrhunskih in osebnih trenerjev, za dokazano učinkovitost, kakovost, raziskave in razvoj.

Kvalitetna izdelava
TheraBand s pomočjo fundacije za fizioterapijo (Foundation for Physical Therapy) in ameriško zvezo za fizioterapijo (APTA) na podlagi raziskav in kliničnih testiranj stalno razvijajo in izboljšujejo produkte. Vsi produkti so rezultat večletnih raziskav in testiranja.

TheraBand Academy
Spletna stran Thera-Band Akademije je odličen vir, ki povezuje zdravstvene strokovnjake in uporabnike, z vedno novimi znanji in izvajanji učinkovitih vaj. Brezplačno se registrirajte in pridobite dostop do kakovostnih vadbenih načrtov. Več kot 700 vaj, 130 vadbenih programov in 1400 člankov.


Razlika med Thera-Band elastično cevko in klasičnimi utežmi
Vadba z elastičnimi cevkami Thera-Band je bolj kvalitetna, kot vadba z klasičnimi utežmi, saj nam elastične cevke nudijo upor v obe smeri vadbe. Napor mišic je tako lepše porazdeljen in vadba je veliko bolj efektivna.

Z elastičnimi cevkami Thera-Band lahko razvijate moč in gibljivost celotnega telesa, izboljšate počutje ali pa ohranjate telesno kondicijo ne glede na to ali ste na treningu, na poti ali na doma.

Praktični nasveti
Pri vadbi z Thera-Band elastično cevko ne uporabljamo nakita, dolgih nohtov in drugih podobnih predmetov, ki bi lahko vplivali na zmanjšanje življenjske dobe elastične cevke.

V primeru, da se Thera-Band elastična cevka lepi oziroma je potrebna čiščenja, jo enostavno splaknemo s čisto vodo in pustimo razgrnjeno posušiti na zraku (izven dosega vira toplote in direktnega sonca). Za bolj prijeten občutek, lahko na posušeno elastično cevko nanesemo majhno količino pudra v prahu.

Tehnične lastnosti:

• Dimenzije: 30,48 m
• ø notranji premer cevke 5,1mm
• ø zunanji oz. skupni premer cevke 7,4mm
• Material: naravni lateks
• 7 progresvnih težavnostnih stopenj
• Primerna za izboljšanje delovanja in gibljivosti mišic
• Rumena TheraBand elastična cevka, zelo lahke težavnostne stopnje, je namenjena začetni rehabilitaciji.
• Elastično cevko lahko glede na svoje potrebe sami narežemo na poljubno dolžino.

Nasveti pri uporabi:

• Gibanje izvajamo počasi in nadzorovano
• Med izvajanjem vaj dihamo umirjeno in enakomerno
• Elastični trak naj bo med izvajanjem vaje vedno napet
• Dolžino elastičnega traku reguliramo z ovijanjem traku okrog dlani ali s preprostim vozlom
• Končni položaj vaje zadržimo za sekundo in se počasi vrnemo v izhodiščni položaj
• Priporočljiva je vadba obe strani telesa
• Na vadbo si izberemo 5-6 vaj
• Zelo pomembna je pravilna izbira težavnostne stopnje, po barvno kodnem sistemu (od beš do zlate)

Področja uporabe TheraBand produktov - fleksibilnost, cardio, ravnotežje in moč