Regeneracijski napitek za okrevanje po rekreaciji obnovi homeostazo v telesu in izboljša funkcionalnost. Hkrati poskrbi za obnovo zalog glikogena, vode, elektrolitov in energijskih rezerv. Popolna kombinacija sirotkinih beljakovin brez laktoze, aminokisline levcin, ogljikovih hidratov, vitamina D ter naravno pridobljenih mineralov Mg, Ca in Na pomaga vzpostaviti ravnovesje v telesu po fizični aktivnosti. Vitamin D prispeva k ohranjanju zdravih kosti, normalni ravni kalcija v krvi in delovanju imunskega sistema. Recovery napitek z okusom čokolade in banane je najboljša naravna izbira za hitrejšo regeneracijo po napornem treningu.

Regeneracija je pomemben del telesne aktivnosti. Trening povzroči utrujenost in izčrpanost, regeneracija pa omogoča ponovno vzpostavitev homeostaze in funkcionalnih sposobnosti. Regeneracija v povezavi z uravnoteženo prehrano pomeni obnovo zalog glikogena, vode in elektrolitov, energijskih zalog ter odpravo živčno-mišičnih poškodb in utrujenosti, hkrati pa tudi obnovo imunskega in hormonskega sistema. V regeneracijo je umeščeno tudi vzdrževanje ustreznega vnosa tekočine za ohranjanje elektrolitskega ravnovesja.

Regeneracija traja dlje časa kot trening in je zelo pomembna za dvig sposobnosti in napredovanje po treningih ter ohranjanje zdravja. Obsega počitek (aktivni in pasivni), primerno prehrano, postopke za telesno in psihično sprostitev ter druge aktivnosti. S pravilnim načrtovanjem aktivnosti in časa regeneracije lahko postanemo močnejši, hitrejši in vzdržljivejši.

Glikogen je polisaharid, ki predstavlja energijske zaloge organizma. Ko zaužijemo obrok, bogat z ogljikovimi hidrati, se ti razgradijo do enostavnih sladkorjev – glukoze. Koncentracija glukoze v krvi se poviša, kar povzroči dvig hormona inzulina. Glukoza pride po krvi v jetra, kjer poteka sinteza glikogena, dokler ne zmanjka glukoze oz. inzulina. Ko organizem potrebuje energijo in če je proste glukoze v krvi premalo, se glikogen razgradi nazaj v glukozo, ki jo celice lahko uporabijo kot vir energije. Vadbo vedno začnemo s polnimi glikogenskimi zalogami, po končanem treningu pa poskrbimo za njihovo optimalno napolnitev.

Beljakovine brez laktoze so viri beljakovin, ki ne vsebujejo laktoze - vrste sladkorja, ki ga najdemo v mleku in mlečnih izdelkih. Laktoza je sestavljena iz dveh enostavnih sladkorjev: glukoze in galaktoze. Nerazgrajene laktoze naše črevesje ni sposobno absorbirati, zato le-ta potuje naprej do debelega črevesa, kjer jo kot vir energije porabijo bakterije naše črevesne flore. Med bakterijsko razgradnjo laktoze nastajajo večje količine plinov, kot so vodik, ogljikov dioksid in metan, ki povzročajo simptome laktozne intolerance: napenjanje, vetrove, bolečine v trebuhu in drisko.

Beljakovine brez laktoze so še posebej pomembne za posameznike, ki imajo laktozno intoleranco ali so nanjo občutljivi, vendar kljub temu želijo zadostiti potrebam po vnosu beljakovin. Sirotkine beljakovine brez laktoze so predelane tako, da se iz njih odstrani oziroma zmanjša vsebnost laktoze. Zato so primerne za posameznike z laktozno intoleranco.

Beljakovine so osnovni gradniki našega telesa ter so pomembne za rast, razvoj in regeneracijo telesa. Hkrati prispevajo k povečanju in vzdrževanju mišične mase ter k ohranjanju zdravih kosti. Večji vnos beljakovin je še posebej potreben pri poškodbah in celjenju ran.

Maltodekstrin je polisaharid (sestavljen iz več monosaharidov). Glikemični indeks maltodekstrina je visok, hitrejša razgradnja maltodektrina in praznjenje pa pomenita hiter prehod v črevesje in od tam hitro abcorpcijo v kri. Zaradi nižje osmolarnosti je v želodcu manj vode, s tem pa tudi manj možnosti prebavnih težav in napihnjenosti.

Sladkor (saharoza) je disaharid, sestavljen iz monosaharidov glukoze in fruktoze. Sladkor poveča stopnjo obnove mišičnega in jetrnega glikogena.

Manj masten kakav v prahu je vrsta kakava v prahu, ki mu je bil med predelavo odstranjen del naravne kakavove maščobe (kakavovo maslo). Ohranja bogat okus in barvo kakava. Kakav v prahu se pridobiva iz kakavovih zrn, ki so semena plodov kakavovca.

Glukoza je čist, enostaven sladkor (monosaharid), ki ne potrebuje razgradnje in ima glikemični indeks 100. Celice jo uporabijo kot vir energije. Zaradi takojšnje absorpcije in visokega glikemičnega indeksa je najbolj primerna v času pred naporom, med nj