DROBTINKA Presna ekološka chia semena, , 230 g
4089407
DROBTINKA
Presna ekološka chia semena so postala zelo priljubljena v kulinariki. Če jih pravilno pripravimo so lahko prebavljiva, njihova uporaba pa je zelo preprosta. Azteški bojevniki so jih uživali za povečanje energije in vzdržljivosti. V majevskem jeziku pomeni beseda chia “moč”. Chia semena se resnično lahko ponašajo s kupico dobrih lastnosti in učinkov. V vsaki porciji naših chia semen boste našli veliko hranilnih snovi, vključno z omega-3 in vlakninami, zaradi česar so odličen dodatek k vsakemu beljakovinskemu napitku ali soku.
So brez glutena, oreščkov, z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in brez GSO, zaradi česar so odličen dodatek vaši shrambi, ne glede na vaše prehranske omejitve.
Prednosti ekoloških chia semen:
- Dober vir veganskih beljakovin
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje zdrave maščobe
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Brez vsebnosti sladkorja
- Naravno sredstvo za zgoščevanje
- Vsestranski 100% ekološki
Ko gre za uporabo naših chia semen, so možnosti neskončne.
Chia semena je potrebno pred uživanjem namakati vsaj 30 minut. Lahko jih namočimo preden jih uporabimo za pripravo ali pa jih dodamo in potem pustimo, da se namočijo, preden jih užijemo. Ker je okus nevtralen, ga lahko dodate napitkom in šejkom vseh okusov, ne da bi se ti prekrivali med sabo. Iz njih lahko pripravimo presne marmelade in pudinge, granole, ali peciva,...Naša ekološka chia semena lahko uporabite tudi kot nadomestek za jajca v katerem koli obroku. Preprosto zmešajte 1 žlico chia semen s 3 žlic. vode in pustite stati 5 minut.
Hranilna vrednost za 100 g| energijska vrednost | 1839 kJ / 446 kcal |
| maščobe | 31 g |
| od teh nenasičene maščobe | 3,8 g |
| ogljikovi hidrati | 4,5 g |
| od teh sladkorji | 0,8 g |
| (vsebuje naravno prisotne sladkorje) | |
| prehranske vlaknine | 31 g |
| beljakovine | 21 g |
| sol | 0,01 g |
| Vitamini in minerali | |
| Vitamin E | 30 mg |
| Vitamin B8 | 12,5 mg |
| Kalcij | 667 mg |
| Železo | 9 mg |
| Omega 3 | 20 g |
| Omega 6 | 8 g |
